Все мы любим вкусно и полезно покушать. Ближе к августу созревают арбузы, любители их яркого вкуса и сочной сладкой плоти снова вступают в спор о том, к ягодам или фруктам относится этот плод? А может, к овощам? Давайте разбираться.
Оглавление
Арбуз – это ягода, фрукт или овощ?
В этом вопросе мнения разделились, даже ботаники пока не пришли к единогласному мнению. В бытовом общении он может называться ягодой. Учёные склонны относить его к тыквинам или классифицировать его ложной ягодой.
С точки зрения ботаники называть его ягодой опрометчиво, почему:
- ягоды употребляют целиком, их не нужно разрезать и есть по частям;
- ягодные косточки легко удаляются или перевариваются;
- у ягод тонкая кожица.
Если рассматривать фрукт как садовый плод с сочной мякотью, произрастающий на дереве, то сразу становится понятно, что арбуз не относится к фруктам.
Но если опустить тот факт, что он растёт на бахче, в бытовом общении его называть фруктом допустимо.
Где растёт и как выглядит, к какому семейству относится
В России масштабное выращивание происходит в Поволжье и на Урале, но Астраханский край считается поистине центром возделывания данной культуры.
Привычным видом ягоды считается её тёмно-зелёный окрас со светлыми полосами.
Химический состав, калорийность
Часто его включают в меню диет, ведь он более чем на 80% состоит из воды. Офисным работникам и людям, ведущим малоподвижный образ жизни можно себе позволить достаточно большое количество данного плода.
Его мякоть содержит от 27 до 38 калорий в 100 граммах.
В нём содержится (пищевая ценность 100 граммов):
- белки – 0,7 г;
- жиры – 0,2 г;
- углеводы – 13 г (в основном, фруктоза).
Мякоть плода богата витаминами:
- ретинолом;
- пектином;
- тиамином;
- фолиевой кислотой;
- витамином B9;
- калием.
Минералами:
- магнием;
- фосфором;
- йодом;
- фтором и кобальтом.
Ягода-гигант арбуз:
Польза
Богатый состав оказывает благотворное влияние практически на весь человеческий организм. Его можно кушать беременным, а так же при заболеваниях почек, кишечника, сердечно-сосудистой системы и малокровии.
Если после праздников мучает похмелье, нужно отведать немного арбуза.
Так же его используют для улучшения состояния кожи, добавляя мякоть в различные маски для тела и лица.
Вред
Растения, выросшие естественным путём, очень полезны. К сожалению, зачастую их производят с использованием нитратов, которые ускоряют рост.
Человек с хорошим здоровьем при съедании такого плода может не заметить отрицательного влияния.
Здоровый организм постепенно накапливает вредные вещества, которые в любой момент могут проявиться в виде слабости, бессонницы и нервных расстройств. Может резко ухудшиться иммунитет.
Маленьким детям давать данное лакомство нужно с осторожностью, не ранее чем в год.
Делать это необходимо постепенно, можно налить ребёнку в ложку выдавленный сок и проследить за состоянием малыша, ведь он может вызвать аллергию.
Нельзя кушать плоды растения, если вы страдаете:
- нарушением работы почек;
- диабетом;
- заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Есть несколько способов, спасающих от возможных инфекций и отравлений:
- ни в коем случае не приобретать тыквину, имеющую внешние нарушения – трещины и надрезы;
- не покупать нарезанные куски, даже если они упакованы в пищевую плёнку;
- тщательно промывать приобретённые арбузы мыльной водой, иначе микроорганизмы могут затронуть остальные продукты в доме;
- производить покупку в сезон созревания поздних овощей и фруктов, начиная с середины августа, заканчивая сентябрём.
Проверить спелость арбуза можно надавливанием на плод, если кора трещит – он спелый.
О пользе и вреде ложной ягоды и правилах ее выбора:
Рецепты блюд с этим плодом
Фруктовое мороженое
Чтобы получить популярное лакомство, достаточно иметь в доме сахар и мякоть плода в равном количестве.
Приготовление:
- измельчаем мякоть и сахарный песок в блендере;
- разливаем в формы;
- вставляем деревянные или пластиковые палочки;
- оставляем в холодильнике на 8-9 часов.
Арбузно-яблочное пюре
Для приготовления данного блюда нужно взять 6кг арбуза и 2кг яблок.
Приготовление:
- тщательно омываем плоды;
- срезаем кожицу, удаляем семена, режем мякоть на кусочки;
- из яблок извлекаем сердцевину и твёрдые части;
- натираем на крупной тёрке яблоки;
- смешиваем ингредиенты в эмалированной кастрюле и ставим на огонь;
- постоянно помешивая, доводим смесь до кипения;
- как только начал образовываться шум – выключаем плиту и даём блюду остыть;
- раскладываем остывшее пюре в банки.
Почему так называется и другие интересные факты
Современное название «арбуз» было заимствовано из тюркского «χarbuz», а оно, в свою очередь, из персидского языка. На персидском «χarbūza» обозначало «дыня». Слово дыня понималось как «огромный огурец».
Арбузы бывают различной формы: круглые, овальные, шаровидные. Если их выращивать в специальной форме, то они вырастают в форме сердца или даже человеческого лица, но требуют деликатного ухода.
Диетологи считают возможным употреблять до 2,5кг плода в день здоровому человеку.
Содержащийся в ложной ягоде липокен является андиоксидантом. Он помогает организму бороться с различными заболеваниями. Употребляя содержащие его продукты, можно предотвратить заболевание астмой или раком.
Холин, входящий в состав плода, в силах подавить хроническое воспаление. Его употребление улучшает иммунитет и состояние здоровья.
Интересные факты об арбузе:
Если обратиться к словарям, то в них мы увидим, что арбуз именуется многолетним стелющимся растением семейства тыквенных или бахчевой культурой.
Можно подойти к этому вопросу научно и называть плод ложной ягодой.
Вообще, как бы ни был назван продукт, важно лишь какое удовольствие и пользу мы получим, употребляя его.